Stressz-faktor: nyomás alatt is hatékony kommunikáció

Neked ajánljuk, ha  szeretnéd gyakorolni, hogyan tudsz tiszta fejjel stresszes és érzelmekkel teli helyzetben is magabiztosan kommunikálni.

Legtöbbünkkel megesik, hogy csak akkor jutnak eszünkbe frappáns mondatok és ütős érvek, mikor már elvonultak a viharfelhők és lecsendesedtek az indulatok. Ebben a helyzetben a rendszeres gyakorlás és ismétlés az, ami segítségünkre lehet. Ez a tréning azonnal bevethető gyakorlati eszközöket kínál testreszabott felhasználási lehetőségekkel, valamint egyéni visszajelzéssel, hogy a résztvevők stresszes és érzelmekkel teli helyzetekben is állni tudják a sarat.

Miről lesz szó a képzésen?

  • A kevesebb több: hogyan válasszuk ki a leghatékonyabb stratégiát?
  • A stresszt kiváltó tényezők megismerése – az önmagunk ellen vívott küzdelem
  • Magabiztos testbeszéd: egy lépéssel a többiek előtt
  • Prezentációs készség-fejlesztés: határozott fellépés tárgyaláskor és a hétköznapokban
  • Taktikai tanácsok bénító mondatok és lehengerlő kommunikátorok ellen
  • Konfliktuskezelési alapismeretek
  • Videók elemzése és páros / kis csoportos gyakorlatok egyéni visszajelzéssel

Elérni kívánt célok:

  • a résztvevők elsajátítják az alapvető stresszfelismerési- és kezelési technikákat
  • megtanulják a leghatékonyabb konfliktuskezelési stratégiákat
  • azonosítják mások legfontosabb nonverbális üzeneteit és tudatosan működtetik saját testbeszédüket
  • vitahelyzetben képesek lesznek a közléseiket tisztán és egyértelműen közvetíteni
  • megismerhetik, hogyan erősítsék a magabiztosságukat lépésről-lépésre

A képzés időtartama: 2 nap

A képzés díja:  176 000,- Ft + ÁFA/fő

Tájékoztató tréning résztvevőinknek

Ismerd meg további személyes hatékonysággal kapcsolatos programjainkat

Ha bármilyen kérdésed van, vedd fel velünk a kapcsolatot az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Földváry Beáta

Telefon: + 36 30 552 1734
E-mail: 

Időpont

2024.

Érdekel ez a képzés?
Írj nekünk és a te igényeidre szabva – csoportos, nyílt vagy egyéni fejlesztésként- megvalósítjuk!

stresszkezeles